Solutions

La solution la plus simple contre les TMS est de rendre le travail moins lourd, sans pour autant faire de concessions sur la performance.

  • Pour réduire les risques de TMS, aménagez le poste de travail de manière optimale.

  • Planifiez des pauses de manière régulière pour vous dégourdir les jambes ou respirer l’air frais.

    Ces pauses ne doivent pas nécessairement durer longtemps.

  • Adaptez la hauteur des bureaux, chaises, ou autres mobiliers en fonction du type de tâches à accomplir.

  • Veillez à ce que le matériel nécessaire soit à disposition: chariots, élévateurs, échelles…

  • Aménagez le poste de travail de manière à éviter les TMS et à rester efficace.

  • Demandez de l’aide aux collègues pour porter ou déplacer de lourdes charges.

  • Organisez des séances de formation pour optimaliser le lieu de travail et réduire les risques de TMS.

  • Apprenez à vos collègues la position de travail idéale pour exécuter leurs tâches en sécurité et de manière fluide.

  • Changez régulièrement de position et bougez en suffisance.

  • Portez toujours les vêtements adéquats, surtout en situation dangereuse.

  • Mettez-vous régulièrement debout, étirez les muscles et bougez les articulations.

  • Encouragez aussi vos collègues à bouger régulièrement et à garder une bonne condition physique.