Troubles musculosquelettiques (TMS)

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Solutions

La solution la plus simple contre les TMS est de rendre le travail moins lourd, sans pour autant faire de concessions sur la performance.

Solutions 1

Pour réduire les risques de TMS, aménagez le poste de travail de manière optimale.

Solutions 2

Planifiez des pauses de manière régulière pour vous dégourdir les jambes ou respirer l’air frais.

Ces pauses ne doivent pas nécessairement durer longtemps.

Solutions 3

Adaptez la hauteur des bureaux, chaises, ou autres mobiliers en fonction du type de tâches à accomplir.

Solutions 4

Veillez à ce que le matériel nécessaire soit à disposition: chariots, élévateurs, échelles…

Solutions 5

Aménagez le poste de travail de manière à éviter les TMS et à rester efficace.

Solutions 6

Demandez de l’aide aux collègues pour porter ou déplacer de lourdes charges.

Solutions 7

Organisez des séances de formation pour optimaliser le lieu de travail et réduire les risques de TMS.

Apprenez à vos collègues la position de travail idéale pour exécuter leurs tâches en sécurité et de manière fluide.

Solutions 9

Changez régulièrement de position et bougez en suffisance.

Solutions 10

Portez toujours les vêtements adéquats, surtout en situation dangereuse.

Solutions 11

Mettez-vous régulièrement debout, étirez les muscles et bougez les articulations.

Solutions 12

Encouragez aussi vos collègues à bouger régulièrement et à garder une bonne condition physique.