Les causes des TMS sont multiples:
poste de travail mal adapté, mauvaise position ou position trop statique, soulever ou déplacer de lourdes charges, vibrations, froid…
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L’organisation du travail joue un rôle important.
Un manque de moyens, de longs déplacements, un rythme de travail trop élevé peuvent être sources de TMS.
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L’aménagement de l’environnement et du poste de travail, comme par exemple un bureau trop bas ou une mauvaise chaise, peuvent avoir une influence sur les TMS.
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S’agenouiller, s’accroupir, avoir les bras longtemps au-dessus des épaules… sont des postures contraignantes et peuvent provoquer des TMS.
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Travailler dans une position trop courbée est très mauvais pour le dos.
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Les TMS peuvent être provoqués par la manutention de lourdes charges.
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Le déplacement de personnes peut également être la cause de TMS.
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Des petits mouvements souvent répétés durant lesquels les mêmes muscles et articulations sont sollicités peuvent entrainer le développement de TMS.
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Un travail répétitif sans pauses régulières ou possibilités de variation de tâches (scanning de produits, travail à la chaine…) représente également un risque de TMS.
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Travailler de longues périodes sans temps de récupération suffisant entre celles-ci est une cause moins connue de TMS.
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Rester longtemps assis à son bureau sans changer régulièrement de position est fort éprouvant pour notre corps.
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Rouler en camion, utiliser un marteau-piqueur… sont des activités qui génèrent des vibrations. Une exposition trop longue à ces vibrations peut provoquer des lésions.
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Le manque de temps, de mauvais plannings, des délais trop courts… mènent au stress. Cela peut aggraver les TMS.